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स्वास्थ्य और रिश्ते

ब्रेकअप से उबरने में कितना खर्च होता है

हमें बात करने की जरूरत है... ब्रेकअप के बारे में। हमें इसे टेक्स्ट (ठीक है, लेख) पर कहने के लिए खेद है, लेकिन यह पता चला है कि वे आपकी अपेक्षा से थोड़ा अधिक खर्च कर सकते हैं।

श्रेय: नकारिडोर, पोर्मेज़, विषैला वेक्टर -Shutterstock

हम में से बहुत से लोगों के लिए, टूटे हुए दिल को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि हम अपने आप को उन चीजों के साथ व्यवहार करें जो हम ठीक से नहीं करते हैंजरुरत, लेकिन हम बहुत चाहते हैं।

वह नया टॉप जिस पर आपकी नजर है? टोकरी में। अत्यधिक चॉकलेट? पेट में। कल्पनाताजा बाल कटवाने ? हो गया (और इंस्टा पर साझा किया गया)।

लेकिन यह जानने के लिए पढ़ें कि ब्रेक-अप के बाद के ये 'छोटे' व्यवहार वास्तव में आपको कितने खर्च होंगे...

इन आरामदेह चीज़ों के साथ अपने आप से कम व्यवहार करेंघर का बना सौंदर्य उपचार.

ब्रेकअप के सबसे आम प्रकार

क्रेडिट: कोलंबिया

डायरेक्ट लाइन के शोध के अनुसार, के साथ साझेदारी मेंसेलेब्स गो डेटिंगअन्ना विलियमसन के अनुसार, डिजिटल तकनीक हमारे ब्रेकअप में बहुत बड़ी भूमिका निभाती है।

इतना ही नहीं20%17-25 आयु वर्ग के लोग a . के माध्यम से अपने साथी से मिलते हैंडेटिंग ऐपया सोशल मीडिया पर, लेकिन इस आयु वर्ग के अधिकांश रिश्ते तकनीक के माध्यम से भी समाप्त हो जाते हैं।

इस सर्वेक्षण में शामिल 2,053 लोगों ने कहा कि ये सबसे खराब तरीके थे जिनसे किसी ने उनसे नाता तोड़ लिया था:

  1. पाठ के ऊपर -38%
  2. सोशल मीडिया के जरिए-15%
  3. प्रतिछाया -15%
  4. स्वयं -14%
  5. फोन कॉल से-12%।

ब्रेकअप का कोई भी रूप कठिन होता है, लेकिन भूत-प्रेत को उल्लेखनीय रूप से देखकर हम हैरान रह गएनीचे पाठ पर बताया जा रहा है। निश्चित रूप से एक त्वरित संदेश कुछ नहीं से बेहतर है ?!

तकनीक रिश्तों और ब्रेकअप को कैसे प्रभावित करती है

शोध से पता चलता है कि डिजिटल तकनीक खेलती हैऐसारिश्तों में एक बड़ा हिस्सा, 20% युवा लोगों का कहना है कि उन्होंने रोमांटिक के बजाय सामरिक, कारणों से संबंध शुरू किए - जैसेInstagram पर अच्छा लग रहा है.

अन्ना विलियमसनसेलेब्स गो डेटिंग यह सुझाव देता है कि, हम कैसे मिलते हैं और एक-दूसरे के साथ कैसे टूटते हैं, इसे प्रभावित करने के साथ-साथ, डिजिटल तकनीक के हमारे उपयोग से लोगों पर काबू पाना भी कठिन हो सकता है। उसने कहा:

देखने के लिए किसी भी आग्रह का विरोध करेंexes 'सोशल मीडिया प्रोफाइलक्योंकि यह किसी भी परेशान करने वाली भावनाओं को बढ़ा देगा।

इसके बजाय कुछ करेंअपने दोस्तों और परिवार के साथ मजेदार बातें, जिसकी कंपनी का आप आनंद लेते हैं, आपको ब्रेकअप के दुःख से विचलित करने और खींचने में मदद करने के लिए।

हम और अधिक सहमत नहीं हो सके। ब्रेकअप के बाद,10%कहा जाता है कि वे अपने पूर्व को अवरुद्ध करते हैं - हर रिश्ता / ब्रेकअप अलग होता है, लेकिन अगर यह सही लगता है, तो अपने पूर्व को अनफॉलो करना बंद होने और कुछ दूरी बनाने का एक अच्छा तरीका हो सकता है।

रिश्तों में जब,16% 17-25 आयु वर्ग के लोग स्वीकार करते हैं कि अगर उनके साथी को अन्य लोगों की तस्वीरें पसंद आती हैं तो वे नाराज हो जाते हैं। यह अपने आप में हानिकारक हो सकता है, और इस तरह महसूस करने के जाल में पड़ना आपके टूटने के बाद कोई और मददगार (या अच्छा ) नहीं है।

इसलिए, जब किसी पर काबू पाना हो, तो हम सुझाव देंगे कि सोशल मीडिया से दूर रहें, अपने सबसे करीबी और प्रियतम के साथ समय बिताएं, और कोशिश करें कि औसत व्यक्ति जितना पैसा खर्च न करें...

क्यों न ब्रेकअप से अपना मन हटा लेंकुछ पैसे कमाना?

ब्रेकअप पर युवा कितना खर्च करते हैं?

क्रेडिट: बीबीसी

डायरेक्ट लाइन ने पता लगाया कि युवा लोग ब्रेकअप पर कितना खर्च करते हैं - और यह एक आंखों में पानी भरने वाली राशि है।

शोध से पता चला है कि औसतन 17-25 वर्षीय व्यक्ति एक (दिल तोड़ने वाला) खर्च करेगा£1,140रिश्तों के बाद में।

यह पता चला है कि34%युवा लोग ब्रेकअप से निपटने के लिए नए कपड़े खरीदते हैं, इसके बाद निकटता से33%नाइट आउट पर जा रहे हैं.

इससे ज्यादा और क्या,30%आराम के भोजन पर अपना पैसा खर्च करें,20%सौंदर्य उपचार प्राप्त करें और एक चिंताजनक19%शराब और ड्रग्स जैसे नशीले पदार्थ खरीदें।

उन्होंने यह भी पाया कि कुछ लोगों को कुछ बड़ा करना पड़ता है, और कठिन खर्च करना पड़ता है। इनमें शामिल हैं बाहर जाना, के साथ8%करने वालेरहने के लिए एक नई जगह खोजें, तथा5%करने की जरूरतचलाने के लिए सीखेंअगर वे परिवहन के लिए अपने पूर्व पर निर्भर होते।

ब्रेकअप के बाद आपके प्रति खरीदारी के औसत खर्च का विवरण यहां दिया गया है:

खरीदनाऔसत लागत
घटना टिकट£158.33
नशीले पदार्थ (यानी शराब और ड्रग्स)£136.05
सप्ताहांत दूर£153.99
नए कपडे£127.12
सौंदर्य उपचार£104.40
रात को बाहर£95.93
आरामदायक भोजन£89.91
बाल काटना£78.33
जिम सदस्यता£79.58
कई दिनों से नेटफ्लिक्स के सामने बैठे हैं? इसके लिए इन हैक्स को देखेंआपकी सदस्यता की लागत में कटौती.

बजट पर खुद का इलाज कैसे करें

श्रेय: जगोडका -Shutterstock

जब आप किसी रिश्ते को खत्म कर रहे होते हैं, तो थोड़ा लिप्त होना स्वाभाविक है। आप पहली बार में काफी नीचे महसूस करने के लिए बाध्य हैं, लेकिन बहुत सारे हैंस्व-देखभाल गतिविधियाँआप अपने बिना ब्रेकअप से उबरने के लिए कर सकते हैंबैंक खाताप्रहार कर रहा है।

यहाँ हैं10 सस्ते तरीकेअपने आप का इलाज करने के लिए:

  1. अगर आप नए कपड़े खरीदना चाहते हैं, तो देखेंगुप्त बिक्री वेबसाइटसर्वोत्तम सौदों के लिए
  2. प्राप्तSpotify Premium के साथ मुफ़्त में हेडस्पेस
  3. व्यायाम भाप छोड़ने का एक अच्छा तरीका है और इसके कई सस्ते तरीके हैंजिम जाए बिना फिट रहें
  4. कुत्तों के साथ समय बिताएं (यह कर सकते हैंअपने मूड और यूनी वर्क में मदद करें)
  5. प्राप्तकम के लिए टेकअवे
  6. अपना सुधारेंपाक कला कौशल- इससे आपको अच्छा खाने में मदद मिलेगी, और यह एक मजेदार शौक है
  7. के लिए समय निकालेंकिसी उत्सव में जाना
  8. एक आरक्षित करेंकम लागत वाली छुट्टीदोस्तों के साथ
  9. प्राप्तमुफ्त और सस्ते सिनेमा टिकट
  10. अपने आप को अपने पसंदीदा शौक में फेंक दें, और शायद यहां तक ​​किएक फ्रीलांसर के रूप में उनसे पैसे कमाएं.

 

ब्रेकअप से गुजरते समय, सबसे पहले खुद को रखना और अपनी देखभाल करना बेहद जरूरी हैमानसिक स्वास्थ्य.