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9 आसान चरणों में और अधिक व्यवस्थित कैसे बनें

विश्वविद्यालय में समय सीमा और प्रतिबद्धताओं की बाजीगरी मुश्किल हो सकती है। अपने आप को व्यवस्थित करने से आपका बहुत सारा समय, तनाव और पैसा बचेगा!

साभार: ओलेया डेट्री, हकिनमहन -Shutterstock

एक साथ एक लाख चीजें चल रही हैं - व्याख्यान से सब कुछ,पाठ्यक्रम असाइनमेंटऔर पाठ्येतर गतिविधियाँ, कॉफ़ी और बीयर अपॉइंटमेंट के लिए - क्या हो रहा है, आपको क्या करना है और कब करना है, इसका ट्रैक खोना आसान है।

आपने कितनी बार खुद को यह बताने की कोशिश की है कि "यह सब अंतिम समय पर छोड़ देना ठीक है, मैं दबाव में अच्छी तरह से काम करता हूं", केवल यह सब आपदा में समाप्त होने के लिए?

एक बार जब आप कुछ छोटी चीज़ों को रख लेते हैं तो संगठित होना आसान हो जाता है, और यदि आप इन सबसे ऊपर रहते हैं तो यह आपको बहुत सारा तनाव, समय और नकदी (समय ही पैसा है) से बचाएगा।

अधिक संगठित होने का अर्थ होगा कि आपअधिक उत्पादक रूप से काम करेंबहुत।

विश्वविद्यालय में कैसे आयोजित किया जाए

छात्रों के लिए इन आसान संगठन युक्तियों के साथ अपने आप को कुछ तनाव से बचाएं:

  1. दैनंदिनी रखना

    यह थोड़ा पुराना स्कूल लग सकता है (और स्पष्ट होने के लिए, हम ब्रिजेट-जोन्स-शैली की डायरी की बात नहीं कर रहे हैं), लेकिन आपको व्यवस्थित रखने के लिए एक पेपर डायरी रखना वास्तव में उपयोगी उपकरण है।

    एक अपेक्षाकृत छोटे के लिए जाएं ताकि आप इसे अपने बैग में इधर-उधर ले जाने से नफरत न करें, लेकिन इतना बड़ा कि आप जरूरत पड़ने पर एक टू-डू सूची लिख सकें। बहुत सारी डायरी हैं जो आपको इसके लिए जगह देती हैंप्रत्येक दिन के लिए योजना-यह हमारी शीर्ष पसंद है.

    एक डायरी का उपयोग करने से आपको उन सभी समय-सीमाओं पर नज़र रखने में मदद मिलती है जो आपके पास हैं और आप समय सीमा के करीब आने वाले दिनों में अपने आप को चेतावनी संदेश भी डाल सकते हैं (उदाहरण के लिए 'अब से एक सप्ताह बाद समाजशास्त्र का पेपर') ताकि आपको न मिलें कोई भी बुरा आश्चर्य और आप खुद को डरा सकते हैंउबेर तैयार.

    डायरी का सही तरीके से उपयोग करना सीखना आपके तनाव के स्तर को काफी हद तक कम कर देगा। एक बार जब आप अपनी डायरी को रोजाना चेक करने की आदत डाल लेते हैं और हर बार जब आप एक नई प्रतिबद्धता रखते हैं, तो इसे नोट करने के लिए कोड़ा मारते हैं, तो कुछ भी आपको पकड़ने और आपको डराने वाला नहीं है।

    कभी-कभी यूनिस भी प्रदान करते हैंमुफ्त कैलेंडर और डायरी वर्ष की शुरुआत में। और अगर एक कागज़ की डायरी का उपयोग करने का विचार आपको झकझोर देता है, तो आप हमेशा कर सकते हैंअपने फोन का उपयोग करेंबजाय।

  2. टू-डू लिस्ट लिखें

    हम हैंबड़ासूचियों के प्रशंसक (जैसा कि यह लेख शायद प्रदर्शित करता है)।

    'टू-डू' सूची के बारे में सबसे अच्छी बात यह है किउपलब्धि का एहसास आपको लगता है जैसे आप चीजों को स्कोर करते हैं। यहां तक ​​कि बिस्तर में एक दिन का उपयोग करआपका लैपटॉपआपको ऐसा महसूस करा सकता है कि आपके पास हैसबसे अधिक उत्पादकदिन कभी भी यदि आप वह सब कुछ बंद करने का प्रबंधन करते हैं जो आपको करने की आवश्यकता थी।

    अगर आपको लगता है कि आपके पास बहुत सारा काम जमा हो गया है,इसे छोटे कार्यों में तोड़ देंऔर उन्हें कुछ दिनों की सूची में विभाजित करें (आपकी डायरी यहां काम आएगी)।

    इस तरह, आप इस ज्ञान में आराम की तलाश कर सकते हैं कि यदि आप प्रत्येक दिन जो कुछ भी करने की आवश्यकता है उसका थोड़ा सा भी प्रबंधन करते हैं, तो भी आप अपनी दैनिक सूचियों का पालन करने पर इसे समय पर पूरा करने के लिए ट्रैक पर हैं।

    यदि आप दिन के लिए अपनी सूची में सब कुछ पूरा करने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो किसी भी अधूरे कार्यों को अगले दिन स्थानांतरित करें (लेकिन यदि संभव हो तो इससे बचने का प्रयास करें, अन्यथा आप एक सूची के साथ समाप्त हो जाएंगे जो बढ़ती और बढ़ती रहती है)।

  3. पर्याप्त नींद

    जब आप केवल कुछ घंटों की नींद का प्रबंधन करते हैं तो आपको कभी ऐसा महसूस नहीं होगा कि आप चीजों के शीर्ष पर हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप लगभगरात में आठ घंटे की नींदऔर आपको आश्चर्य होगा कि जब आप अच्छी तरह से आराम और सतर्क होंगे तो आप कितना अधिक नियंत्रण में महसूस करेंगे।

    यदि आप थके हुए हैं, तो आप की संभावनालापता नियुक्तियों या कक्षाएंबहुत अधिक हैं और आपको अपनी किसी भी टू-डू सूची से निपटने के लिए प्रेरणा की कमी होगी।

  4. कागजी कार्रवाई को लेबल वाले फ़ोल्डरों में संग्रहित करें और अधिक संग्रहण प्राप्त करें

    संगठित होने की राह पर फ़ोल्डर आपके नए सबसे अच्छे दोस्त बन जाएंगे। वे के लिए एकदम सही हैंव्याख्यान नोट्स संग्रहीत करनाउपयोगिता बिलया विश्वविद्यालय से आपको भेजी गई कोई सामग्री।

    आप पहले से ही प्रासंगिक सामग्री की खोज करके अपने आप को बहुत समय बचा लेंगेचीजों को सही जगह पर स्टोर करनाइसलिए वे शीघ्रता से पता लगा लेते हैं।

    हम आपको टर्म की शुरुआत के करीब कुछ सुपर सस्ते फोल्डर का स्टॉक करने का सुझाव देंगे, जिन्हें आप साल बढ़ने के साथ जोड़ सकते हैं।

  5. एक प्रमुख ट्रे में निवेश करें

    हमेशा देर हो जाती है क्योंकि आप लगातार भूल रहे हैं कि आपने अपनी चाबियां/फोन/वॉलेट कहां रखा है? एक महत्वपूर्ण ट्रे में निवेश करना एक छोटी सी चीज की तरह लग सकता है, लेकिन जब हम कहते हैं कि यह आपके जीवन को बदल देगा तो हम पर भरोसा करें।

    इतनी बड़ी चीज खरीदें कि आप अपनी सभी जरूरी चीजों को डंप कर सकें और इसे अपने बिस्तर के बगल में रख सकें। इसके लिए कुछ भी फैंसी होना जरूरी नहीं है और यह उतना ही सरल हो सकता हैयह अमेज़न से.

    आपको अपना दिमाग रीसेट करना होगा और शुरुआत में खुद को याद दिलाना होगा कि यह वह जगह है जहां अब आपकी चाबियाँ रहती हैं, लेकिन एक बार ऐसा करने के बाद, आप अपने आप को व्यर्थ खोज के घंटों से बचा लेंगे और आपके मित्र आपको इसके लिए प्यार करेंगे।

  6. जानें कि आप कितना ले सकते हैं और सीखें कि कैसे ना कहना है

    क्रेडिट: प्रोस्टॉक-स्टूडियो -Shutterstock

    ब्रिटिश लोग 'ना' कहने में कुख्यात हैं, लेकिन अगर आपके पास इसके लिए समय या हेडस्पेस नहीं है तो कुछ भी ठुकराने की हिम्मत नहीं होने से वास्तव में आपकी पढ़ाई और आपकी पढ़ाई प्रभावित हो सकती है।तनाव स्तरआम तौर पर अधिक।

    यदि आपके पास एक समय सीमा आ रही है जिसके साथ आप संघर्ष कर रहे हैं, और एक सहपाठी आपसे मदद मांगता है, तो यह कहना ठीक है कि आप ऐसा नहीं कर सकते। बाध्यता महसूस न करें - वैसे भी, ट्यूटर इसी के लिए हैं।

    इसी तरह, यदि आपसंतुलन कार्य और यूनिऔर आपका बॉस आपको कुछ अतिरिक्त घंटों में फिट होने के लिए कहता है, बस ना कहो!

  7. हार्ड ड्राइव पर हर चीज का बैकअप लें

    के युगल बनाओहर चीज़.

    अपने सभी निबंधों, फ़ोटो, संगीत, फ़िल्मों और फ़ाइलों का बैकअप हार्ड ड्राइव पर या क्लाउड स्टोरेज साइट पर स्टॉक करें जैसेड्रॉपबॉक्स.

    इस तरह, यदि आपका कंप्यूटर अचानक दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है और आपकी सभी फाइलें मिटा दी जाती हैं, तो आपने अपनी पिछली सभी प्यारी यादों को नहीं खोया हैगर्मी की छुट्टी . या, इससे भी बदतर, वह 10,000-शब्द निबंध जिसे आपने लिखने में अभी तीन सप्ताह बिताए हैं।

    पासपोर्ट,जन्म प्रमाणपत्रतथाड्राइविंग लाइसेंस . उनकी एक फोटोकॉपी बनाएं और उन्हें अपने कंप्यूटर पर स्कैन करें।

  8. भोजन पहले से तैयार करें

    बैच खाना बनाना और अपने सभी भोजन को पहले से तैयार करना यह तय करने में समय और पैसा बचाने का एक शानदार तरीका है कि आप क्या खाने जा रहे हैं।

    आप हर दिन क्या खाने जा रहे हैं, इसके बारे में न सोचने से आपको सबसे सस्ते विकल्पों की खोज के तनाव से मुक्ति मिलेगी (जो, आश्चर्य, आश्चर्य,अपना खाना खुद बनाना) और आप उन महत्वपूर्ण कार्यों के लिए अधिक समय देने में सक्षम होंगे जिन्हें आपको पूरा करने की आवश्यकता है।

    इसी तरह, अपनी साप्ताहिक दुकान को मौका (और भूख के दर्द) पर न छोड़ें - अपनी खरीदारी सूची लिखेंइससे पहलेतुम सुपरमार्केट जाओ।

    कुछ आसान रेसिपी देखें जिन्हें आप जल्दी से बना सकते हैं औरअपनी सूची में बने रहें . यह न केवल आपको पैसे का भार बचाएगा बल्कि पैक्ड सुपरमार्केट को नेविगेट करने के तनाव को भी कम करेगा। आप इससे पूरी तरह से बच भी सकते हैंअपनी भोजन की दुकान ऑनलाइन करना.

    हमारे पास एक हैमासिक छात्र भोजन योजना, व्यंजनों और खरीदारी सूचियों सहित जो आप कर सकते हैंमुफ्त में डाउनलोड करें . हमने नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और नाश्ता कवर किया है, और यह प्रति दिन केवल £2.78 पर काम करता है।

  9. एक समय में एक चीज लें और घबराएं नहीं

    क्रेडिट: फ़िज़केस -Shutterstock

    अंतिम लेकिन कम से कम - याद रखें कि बहुत अधिक होने के बारे में फ्लैप में जानाकुछ हल नहीं होगा.

    घबड़ाएं नहीं! कुछ गहरी साँसें लें और एक समय में एक चीज़ से निपटना शुरू करें... इस सूची के शीर्ष पर वापस जाएँ और अपने तरीके से काम करें। आप एक झटके में पटरी पर लौट आएंगे।

सुपर ऑर्गनाइज्ड होने से आप एक बेहतरीन डिग्री परिणाम के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाएंगे। लेकिन आप कितने महत्वाकांक्षी हैं? हमारे गाइड की जाँच करेंविश्वविद्यालय में प्रथम प्राप्त करनाकुछ अतिरिक्त प्रेरणा के लिए।